A Associação de Desportos de Combate de Macedo de Cavaleiros e do Clube de Combate do Nordeste (ADCMC/CCN) criou uma página de facebook onde vai realizar aulas e treinos de acompanhamento aos atletas de competição.
O público-alvo são todos aqueles que já praticavam kickboxing e que, devido à pandemia, se viram obrigados a parar os treinos.
Segundo Fabrice Fernandes, monitor desta associação, esta é também uma forma de instigar a prática de exercício físico:
“Esta ideia surgiu devido à situação em que estamos e convém continuarmos a praticar exercício físico. Como há pessoas que andam no kickboxing há pouco tempo e podem não ter ainda poucas ideias, é uma forma de as incentivar a continuar na prática da modalidade.
Criei um grupo, onde vou disponibilizar os treinos e no final do dia fazemos uma videochamada para corrigir alguns aspetos.”
Quanto aos exercícios, serão adaptados às necessidades de cada um:
“Os treinos são adaptados, pensei muito bem para poder definir a melhor forma, direcionado a cada atleta. Não vamos precisar de muito material, se tiverem um saco, perfeito, caso não tenham, os treinos também estão adaptados para isso. Há diversos trabalho acessório.”
“Kickboxing em casa” tem início esta semana e é mais uma medida que pretende dizer não ao sedentarismo.
Escrito por ONDA LIVRE