Foi com uma mega sessão de hidroginástica que, ontem, o Gabinete de Desporto do Município de Macedo de Cavaleiros se aliou à Universidade Sénior do mesmo concelho.
No futuro, o gabinete pretende organizar mais atividades com modalidades distintas para estes alunos, e Sérgio Borges, professor, levanta o véu sobre essas intenções:
“Os alunos da Universidade Sénior têm aulas de hidroginástica todas as semanas. Esta, foi aberta a toda a gente, estiveram presentes dois professores e foi uma mega aula. A ideia do Gabinete de Desporto é que, todos os meses, consigamos fazer com que a Universidade sénior tenha acesso a modalidades diferentes. Para fevereiro, já temos agendada uma atividade de atletismo para que eles possam ter outras vivências desportivas.”
E importante continua a ser realçar os benefícios da “ginástica na água”:
“A água é um grande benefício, especialmente nestas idades. A hidroginástica vem trazer melhorias na saúde e no dia a dia.O objetivo não é aprender a nadar, a hidroginástica é atividade física na água. No início, têm algum receio, por não saberem nadar, mas como a nossa piscina tem pé em toda a área, eles acabam por perder o medo e começam a fazer, sem qualquer problema, a atividade.”
A participar estiveram 22 alunos, eles que dizem maravilhas da modalidade:
“Gostei muito da sessão. Ainda não consegui aprender a nadar mas já sei fazer quase tudo o que o professor faz. Fico mais relaxada, e gosto de andar na água e de conviver.Não tenho medo à água, mesmo não sabendo nadar. Gosto muito disto. Faz-nos bem ao corpo.Isto é uma maravilha, a gente fica ali fresquinha que nem uma alface. Já tive medo de estar na água, mas a hidroginástica ajudou-me a ultrapassar. Sinto que me faz bem fazer estas sessões, deviam acontecer mais vezes.”
Atletismo é a modalidade da próxima atividade do Gabinete de Desporto com a Universidade Sénior, que está agendada para fevereiro.
Foto: Cortesia Carlos Lino
Escrito por ONDA LIVRE