Dia Mundial da Diabetes vai ser assinalado no distrito com exercício físico

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Diabetes e a Associação de Diabéticos do Distrito de Bragança vai assinalar a data amanhã com uma caminhada em Macedo de Cavaleiros.

Uma atividade que pretende realçar a importância do exercício físico para a prevenção e o controlo desta e de outras doenças, como explica Margarida Pires, presidente da associação:

“É fundamental.

O importante é combater o sedentarismo. Às vezes também é preciso clarificar este conceito. Se as pessoas fizerem uma caminhada de 30 minutos e depois passarem o resto do dia sentadas, é o mesmo que nada. 

Quem tem diabetes tem de prevenir também os problemas cardio e cérebro-vasculares pois está tudo interligado. Ao falarmos em reduzir o colesterol, açúcar e gorduras, estamos a falar em prevenir também a diabetes, os enfartes do miocárdio, os AVCs e até as doenças oncológicas.

A atividade física, o exercício físico e a alimentação são os melhores medicamentos para a prevenção e o controle destas doenças.”

A participação é gratuita e não necessita de inscrição.

Margarida Pires apela à participação de todos:

“Vamos juntar também o ToKabulir e temos os apoios da câmara municipal e da Unidade de Cuidados na Comunidade de Macedo de Cavaleiros.

Apelamos a todas as pessoas que participem. Este ano o tema é “A Diabetes e a Família”, pois não é só a pessoa que tem a diabetes que tem de se preocupar, também a família tem de se integrar e estar lado a lado para levar a diabetes a bom porto.

A concentração é às 20h45 desta sexta-feira em frente à Câmara Municipal de Macedo de Cavaleiros.”

Atualmente no distrito de Bragança existem 14191 pessoas com diabetes, dos quais 1541 são do concelho de Macedo de Cavaleiros.

Escrito por ONDA LIVRE

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